नीम का काढ़ा : बढ़ती शुगर को कम करने के लिए नीम का काढ़ा पी सकते हैं। इसके लिए एक मुट्ठी नीम के ताजा पत्तों को पानी से धो लें। इन्हें 2 गिलास पानी में डालकर उबालें। पानी आधा गिलास रहने पर छान लें। पानी की इस मात्रा को दो भागों में बांटकर दिन में दो बार पीएं।
ध्यान रखें : यदि आपका शुगर लेवल ज्यादा रहता है तो दवाओं के साथ नीम भी लें। साथ ही अपना शुगर लेवल हर 2-3 माह में चेक कराएं। ध्यान रखें कि गर्भवती महिला और ऐसी महिलाएं इसे न लें जो ब्रेस्टफीड कराती हैं।
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